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セントラヴィ 上野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-06-21 14:31:35.0
- お食事ノートとは★
- 皆さん、こんにちは！
上野店たむです(^o^)
暖かい季節になり、美味しいご飯を食べるイベントなどが増えてきましたね♪
皆さんはお食事管理はどのようにされていますか？？
セントラヴィで結果出しをされているお客様は、
皆さんこの食事ノートを片手に食事制限を頑張ってくださっています！！
その名も、【優しい糖質オフダイエット】＼(^o^)／
あまりにストイックすぎる食事制限をしてしまうと、
栄養素が足りずに逆に代謝が落ちてしまったりしてしまいますが、
セントラヴィでは、綺麗に楽しくダイエットをして頂きたいので、優しい糖質オフダイエットを推奨しています♪
この食事ノートには、細かい食材の糖質量が書いてあったり、ダイエットにおすすめなOKフードなども載っているので、皆さん無理なく食事制限を頑張ってくださってるんです(^^)v
この食材意外と糖質こんなに入ってるんだ！！と私も日々勉強しながら食事意識をしています！
皆さんも夏に向けて、是非糖質オフやってみてください★
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投稿者
あゆ
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