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セントラヴィ 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-02 15:26:44.0
- はちみつがもたらす素敵な効果
- みなさんこんにちは、さこです＾＾
突然ですが、今私の中ではちみつブームが来ています♪
今回はその効果についてお伝えします！
即エネルギー源に！疲労回復効果
はちみつの糖分は、単糖類に分類されます。単糖類とは、それ以上分解する必要なく消化吸収される、消化器に負担をかけない糖分です。そのため、エネルギーに変わるのも早く、体力を消耗した体に早く効きます。
高すぎる栄養価…！食べるサプリメント
はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖。その他、ビタミンB群など10種類のビタミン類、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、10種類以上の有機酸、ポリフェノールなど、栄養成分の数はなんと150種類以上！栄養成分がバランスよく含まれている総合栄養食品なのです。まさに、食べるサプリメントと言っても過言ではありません！
最近では、システムダイエットにはちみつ味の豆乳を用いて摂っています！
もともと甘いものが好きなので、低カロリーで甘さをとれる為おすすめです！
味に飽きてしまう場合は粉を半分に分けて、残りの半分は他のものと混ぜて摂取するのもおすすめです♪
甘いものがお好きな方は是非お試しください＾＾
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投稿者
あやの
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