老舗リンパマッサージ専門店 Cura【クーラ】 リンパマッサージ/首肩こり/ヘッドスパ
クーラ リンパマッサージ クビカタコリ ヘッドスパ コガオ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区栄３-４-１５ 鏡栄ビル４F
- サカエチカ7番出口スグ(栄NOVAビル隣り)
クーラ(Cura)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-10-14 22:48:40.0
- 運動
- 皆さんこんにちは
この１週間は季節外れの暑さや、急な寒さで寒暖差が強い中
いかがお過ごしでしょうか？
体温調節するのに身体が追いつかないですね、、
そんな中少しでも免疫力をupさせて乗り切りたいです。
激しい運動は交感神経を刺激しすぎてしまいますが、ウォーキングやストレッチの
ような適度な運動は自律神経のバランスを整え免疫力upにつながります。
私も何か家で出来る運動は何かないかと考えた時に、
ラジオ体操をしました！
昔より今の方が、全身色々な所を刺激しているのが実感できます。
ラジオ体操はたった３分という短い時間で全身の筋肉を動かすことが出来るので
時間のない方でも気軽に出来ると思います。
続けていくと姿勢がよくなったり、肩こりや腰痛の改善、リズム体操を行うことで、
セロトニンの分泌かが促され、眠りの質がよくなったり、イライラしにくくなるそうです。
とても身体に良い効果ばかりなので
私も出来る限り続けていきたいです。
皆さんもラジオ体操いかがですか？
投稿者
cura
サロンの最新記事
-
●2025-06-26
-
●2025-06-18
-
●2025-06-11
-
●2025-06-04
-
●2025-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（3）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（1）
もっと見る
クーラ(Cura)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No2極上手技★】慢性疲労改善！全身リンパ70分コース￥7400 ¥7,400
|
|
新 規 |
【人気No1極上手技】丸ごとたっぷり！全身リンパ100分￥11500 ¥11,500
|
|
新 規 |
【上半身集中】首肩コリ頭痛に特化！上半身40分＋ヘッド15分55分コース￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【小顔フェイシャル付】速攻小顔！全身+ヘッド+小顔リンパ120分コース¥13000 ¥13,000
|
|
新 規 |
【人気No.3極上手技】熟睡ヘッド付！全身リンパ85分コース￥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【上半身No1】人気部位首肩デコルテみっちり！ 上半身リンパ70コース￥7700 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
