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IZATO整体院

イザトセイタイイン 

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  • 大阪府大阪市浪速区元町1丁目7-12 サンライズ難波
  • 南海難波駅より徒歩6分、四つ橋なんば駅より徒歩4分、地下鉄なんば駅より徒歩6分

小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

1/35ページ 次へ

  • 腹式呼吸の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-09 13:36:59.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    私達が通常おこなっている呼吸は、「胸式呼吸」という、肩が上下する浅い呼吸で、おもに、胸郭の中にある、肋間筋の運動によって行われています。それに対して、お腹を膨らませたり、…続きを見る
  • 炭酸水、メリットデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-09 13:27:11.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    炭酸水は、飲むことで様々な健康効果が期待できると最近人気が出ています。   ●疲労回復  疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる   ●血行促進  炭酸による酸素欠乏に…続きを見る
  • 深部体温のはかり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 13:26:56.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    普段、体温を測るときは腋の下で計測する腋窩温を目安にしますが、大切なのは体の中心部の温度「深部体温(直腸温)」です。人間は深部体温が大きく変化しないように優れた体温調整シ…続きを見る
  • 弱った腸に良い食品、悪い食品
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 18:20:58.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    一日に何回もお腹がキリキリ痛くなる、ゴロゴロ鳴り出し慌ててトイレへ。そのような症状が続いているようなら「過敏性腸症候群」かもしれません。特徴は、ストレスを感じると、腹痛・…続きを見る
  • 眼に良い栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 18:16:18.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    空気の澄んだ季節になり、遠くまでよく見えるようになってきました。その分、紫外線などの有害な光が目に入りやすくなります。目の機能は複雑ですので、さまざまな栄養素をバランスよ…続きを見る
  • 記憶力UPの方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 18:09:57.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    「記憶力が悪くなった」「あまり感動しない」「考えが凝り固まってアイデアが浮かびにくい」「何をするにも億劫に感じる」毎日の習慣が積み重なって脳の機能を低下させているのかも……続きを見る
  • ぎっくり腰になってしまったら、冷やすか温めるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-03 17:37:10.0
    投稿者:
    猪里 理世
    「急に腰が痛くなって、動けなくなったんですけど、診て貰えませんか?」こんなお電話を頂く事が時々あります。「ズキズキしますか?何かご自分で処置されましたか?」と伺うと「お風…続きを見る
  • お腹のガス対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-03 17:07:08.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    お腹にガスが溜まって、張ってくることはありませんか?仕事中や人前だと気になりますし、張りつめてくると苦しいですよね。ガスが発生しにくい状況を作るようにしましょう。【対策】…続きを見る
  • 歯が痛むのに虫歯じゃない…そんなことありませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-03 17:04:06.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    歯や歯茎には問題がないのに、歯に痛みを感じることはありませんか?これは、「非歯原性歯痛」と呼ばれます。歯に痛みを訴えて歯科を受診した人の、約3%が「非歯原性歯痛」だと言わ…続きを見る
  • 腸内環境が心にも影響を与える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-02 19:38:40.0
    投稿者:
    村瀬 美幸
    腸内環境が乱れることで、さまざまな影響があります。栄養の吸収であったり、免疫にかかわることであったり、これらは割と広く知られるようになりましたが、心(精神面)や、長期的な…続きを見る
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