小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2013-10-17 20:09:22.0
- 健康にバナナ
- バナナの健康効果2013-03-22 16:31:21 | 美容バナナには様々な美容・健康効果があります。
●新陳代謝促進・お通じ解消
青みがかったバナナになりますが、中サイズのもので１２・５gの“難消化性澱粉質”が含まれていて、新陳代謝が促進され便秘にも効果があります。
●脂肪燃焼・食べ過ぎ防止
●イライラを抑制
“トリプトファン”という、心を安定させるホルモン「セロトニン」の材料が含まれています。
●アンチエイジング効果
抗酸化作用があることが確認されています。
上手に取り入れて行きましょうね！
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