荻窪南口整体院【カイロプラクティック/マタニティ/産後ケア/骨盤矯正/整体】
オギクボミナミグチセイタイイン カイロプラクティック
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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-25 13:36:05.0
- 2/25 何の日
- こんにちは。
今日、2月25日は、ひざ関節の日だそうです。
語呂合わせで、knee＜ニー＝膝、にっこり＞だそうです。
ロコモって、聞いたことありますか？
ロコモティブシンドロームといって、和名は運動器症候群といいます。
運動器である筋肉や骨、関節や軟骨、椎間板がひとつでも低下すると、＜立つ、歩く＞機能が低下して、通称ロコモ。
チェック項目をいくつか上げてみます。
○片足で、靴下を履けますか？
○家の中でつまずいたり、滑ることはありますか？
○階段を上がるのに、手すり使いますか？
○掃除機など、やや重い物を使う家事は無理ですか？
○２キログラムくらいの買い物は、いやですか？
○15分くらい歩くと、座り込みますか？
○横断歩道を青で、渡り切れますか？
ロコモは病気ではないので、早めに対策すれば良いと思います。
当院の方でも、施術させて頂きますので、ご相談ください。
住所:東京都杉並区荻窪5-28-7 1F
電話番号:03-6383-5893
荻窪駅南口徒歩1分アクセス◎
ホームページ: https://www.ogikuboseitai.com/
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