リラクゼーションサロン ソヨカゼ
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リラクゼーションサロン ソヨカゼ(Soyokaze)のブログ
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投稿日：2023-05-05 11:49:54.0
- 5月キャンペーン【体回復にボディケア】
- こんにちは、スタッフの前田です。
5月のキャンペーンは「ボディケア60分or90分」です♪ボディケアは、足裏の反射区を少し刺激し、ふくらはぎ～太もも～腕、と
上に施術していきます。
太もも横は固い方多いですね～！
立ちっぱなしの方、デスクワークで座りっぱなしの方も
脚は、だるく 冷えやすい箇所なので固まりがちだったり、
腰痛持ちの方は固いです。
うつ伏せでは、脚先～背中の筋肉を緩めていきます。
腰痛持ちの方は脚の後ろ側が張ってる事が多いので、これも重点的に。
背中は、肩と肩甲骨あたりがお疲れの方が多いです。
背中が張ることで 肩・首に負担もかかります。
背中～腰、肩回り、三角筋、首と
丁寧にほぐします。
ご自身でも腕をグルグル回す事で、筋肉がほぐれたり可動域も
広がりますので、是非意識してみてくださいね(^^♪
どこが疲れているのか具体的には分からないけど、
とにかく全身疲れてる！という方は勿論、
ピンポイントでココ！と指定がある方も、
お得なこの期間に是非お試し下さい(#^^#)
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