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グラツィア(Grazia)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-20 18:40:39.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。Grazia本店池袋です。突然ですが、お仕事中やご自宅でくつろいでいる時のご自身の姿勢を思い返してみてください...脚を組んでいることが多い方は…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-08 09:23:02.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
筋肉量が多く身体が硬くなりやすい男性こそ短時間で効果を実感して頂きやすいです。こちらのお客様も、たった１回のレッスンでこんなに変化がありました。デスクワークや出張等の長時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-07 12:58:13.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。グラツィア 本店池袋です。GW明けですが皆様いかがお過ごしでしょうか？休み明けの本日朝から雨で、ジメジメした季節が近づいてきました。そろそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-02 07:46:30.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。グラツィア 池袋本店です。私たちは普段生活している時、むねで呼吸をしています。いわゆる「胸式呼吸」というものです。しかし眠っている時など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-01 08:11:37.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもありがとうございます。グラツィア 池袋本店ヨガスタッフです。入眠から90分間の眠りの質が特に重要と言われています。体温はその90分間の眠りの質を向上させるのに必要な要素…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-30 08:38:01.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。グラツィア 池袋本店のヨガスタッフです。先日お客様から、「肩の盛り上がりが気になる」とご相談いただきました。肩こりによって筋肉が張った状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-14 12:07:42.0
- 投稿者：
- ヨガ松下
ついつい油断してしまうこの時期のお腹太り・・・最近気になってきたという方もいらっしゃるかもしれません実はお腹の冷えは、ヨガで呼吸を深めてあげることや内臓を刺激するような動…続きを見る
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