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エステティックサロン リリース 東区筒井店(Release)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-06-28 11:23:30.0
- 汚肌になる食べ物!食事を変えて美肌を目指せ!
こんにちは!!
もう汗をかくことが多くなってきましたよね(*_*;
ニキビに悩んでいる方も多いのではないでしょうか、、
そんな方に今日は、ニキビを悪化させてしまう食べ物をご紹介致します!!
× 油分の多い食べ物
ファストフード、揚げ物、スナック菓子 など
× 糖質の多い食べ物
チョコレート、お寿司、カレー など
× 辛い食べ物
キムチなどの発酵食品ではなく、胃腸に負担がかかるもの
× 小麦製品
パン、うどん、クッキー、パスタ など
× お酒
果実酒やカクテルなど甘味が強いもの
ニキビを気にしてスキンケアをしっかりしていても、食生活次第で悪化します。
そんなのもったいない!!!
ニキビは目立つし化粧でも隠れにくいですよね。
みなさん食改善で綺麗な肌になって自信を持ちましょう!!
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