ほぐし手 横浜東口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-10 20:46:25.0
- GW明けの体調。。
- こんにちは！
GWも終わり、また始まるいつもの生活……。
そして連休明けは、体がだるかったり、いつものような調子が出ない。
こんな症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
これは、典型的な「GW疲れ」です。
この疲れを持ち越さないためにも、
1.通常生活に心身を慣らす。
こちらは直ぐにリズムを戻そうとせず、毎日同じ時間に起き、同じ時間に眠るというのを意識して徐々にリズムを整えていきましょう！
2.しっかり疲れを癒す。
5月は朝晩の気温差が激しいので、そのストレスから疲れが長引くこともあります。
ですので、羽織ものを持ち歩くなど体温調節ができるようにしましょう！
GW疲れに引きずられず、いつものコンディションに戻していきましょう！
お疲れ溜まりましたらいつでもお越しください！
お待ちしております！
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【ほぐし手 横浜東口店】
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〒220-0011
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