CURE TREATMENT SALON Lemieux 青山店
キュアトリートメントサロン レミューアオヤマテン
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レミュー 青山店(Le mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-15 11:10:20.0
- 花粉症とは？
気温も暖かくなり、過ごしやすい日になってきましたが、それと共に花粉症に悩まされている人も
多いのではないでしょうか？
ただ、花粉症とは何なのか？どう対処したらいいのか？
意外と知らない人が多いと思います…
花粉症とは、アレルゲンである花粉が体内に入る事で、異物を攻撃する細胞が排除する働きから
起きる反応です。
ex鼻つまり、セキなど
つまり体を守ろうとする働きが過剰に反応してしまっている状態なのです。
ではどのように花粉症と付き合って行けばいいのでしょうか？
●刺激の多い食事を控える
●たばこ、アルコールを控える
●規則正しい生活
●過労、睡眠不足
●ストレスを溜めない
刺激の強い食事や、アルコール、たばこは、血管を拡張させてしまうので血流が良くなり
より花粉症状を悪化させてしまうのと、睡眠不足やストレスをかけすぎてしまうと、粘膜の免疫能力
が下がってしまうので症状を悪化させてしまいます。
花粉症は免疫を上げると緩和されると言われているので、皆さん改めてご自身の生活習慣を見直し
花粉症とうまく付き合っていきましょう！
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投稿者
レミュー 青山店
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