CURE TREATMENT SALON Lemieux 青山店
キュアトリートメントサロン レミューアオヤマテン
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- 東京都港区南青山２-１２-１５ ユニマット外苑ビル７F
- 銀座線外苑前駅4a出口3分、青山一丁目駅5番出口6分【痩身,小顔,小顔矯正】
レミュー 青山店(Le mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-15 11:11:46.0
- 花粉症と睡眠不足
昨日のブログでは、花粉症についてお話させていただきました。
花粉シーズンになると、鼻づまりや鼻水による睡眠不足に悩む方も多いのではないでしょうか？
睡眠不足になるだけではなく、鼻づまりの不快感は睡眠の質にも悪影響が…
苦しさから眠りが浅くなってしまいますよね。
睡眠不足も短く眠りが浅いと…
・寝ても疲れが取れない
・日中に眠気を催す
・頭がぼーっとする
・疲労を感じやすくなる
・仕事の効率が下がる etc…
日常生活に支障をきたすことも…
睡眠不足を放っておくと、ストレスや疲労により、自律神経が乱れやすくなってしまいます。
毎年、この季節はしょうがないと諦めてはいませんか？
負のスパイラルに陥る前に、昨日のブログの花粉症とうまく付き合っていく方法と、当店のキュアトリートメントがオススメです！
体の巡りを良くすることで、自律神経のバランスを整えたり、頭皮マッサージでリラックス効果も♪
施術後に鼻づまりや頭痛が楽になったとのお声も！
是非、気軽に始められそうなことから、日常に取り入れてみて下さい。
しっかり眠って花粉シーズンを出来るだけ快適に乗り切りましょう！
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投稿者
レミュー 青山店
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