CURE TREATMENT SALON Lemieux 青山店
キュアトリートメントサロン レミューアオヤマテン
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- 銀座線外苑前駅4a出口3分、青山一丁目駅5番出口6分【痩身,小顔,小顔矯正】
レミュー 青山店(Le mieux)のブログ
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投稿日：2022-04-18 19:49:48.0
- 脳と腸の関係って？
- 脳腸相関ってご存知ですか？
腸は『第二の脳』といわれているくらい、脳と関わりがある器官なのです！
慢性的に怠さがとれないなんて方は
腸内環境の乱れが原因かもしれません。
また、緊張や不安、イライラすることでストレスを感じ、自律神経の乱れや、
腸の働きも影響を受けて、下痢、便秘、腹痛などの症状が出るなど
脳と腸は相関関係なのです！
腸内環境を整える事で免疫アップ、太りにくくなるなどいい事が沢山あります！
腸内環境を整えるにはどうしたらいいのでしょうか？
１・食生活の改善→乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維が含まれた食品を意識的に摂取し
ましょう。
２・生活習慣の見直し→適度な運動、質の良い睡眠、適度なストレス発散を心がけ
ましょう。
分かっているが、なかなか難しい(-_-)そんな方には、当店のおすすめメニュー
【イミューンコース】を体感していただきたいです！
ご興味のある方は是非当店までご連絡くださいませ(^^)/
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投稿者
レミュー 青山店
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