まつげ・小顔・フェイシャル・ボディエイジング miisha【ミイシャ】
マツゲ コガオ フェイシャル ボディエイジング ミイシャ
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ミイシャ(miisha)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-08 13:08:48.0
- 1月のケア
- あけましておめでとうございます！
今年も定期的にお肌のお手入れ法やダイエット法などをじゃんじゃん更新していきますね(*^^*)
【1月のお肌】
1月は寒い日が続くため体温を下げないように体内の血液循環は脳や心臓などに集中し、お肌への血液が減少します。血液循環が低下するとお肌に栄養がまわらない、老廃物を排出できなくなってしまいその結果、角質層のバリア機能が低下し肌荒れ・乾燥・お肌の硬化などいろいろなトラブルを引き起こしてしまいます。時期的にも生活環境が乱れやすく、睡眠不足など不規則な生活により体調を崩したり、肌のお手入れが不足しがちになります。『身体の健康』『お肌の健康』に注意が必要です。
おすすめケア
◎血行不良の改善
血行が不良になると、毛細血管から肌細胞に十分な栄養が供給されず、肌細胞の活性がスムーズに行われず新陳代謝が乱れがちです。マッサージ等で血液の流れを促進し、肌細胞の再生をスムーズにしましょう。
◎不足した皮脂膜を肌に与え、保護します。
◎深部体温をアップさせる・・・湯船にゆっくりつかり、深部体温をアップします。入浴後体温が下がることで、副交感神経が優位になり睡眠中の成長ホルモンの分泌につながります。筋肉・肌の再生・脂肪燃焼には成長ホルモンの分泌が不可欠なんです！！
サロンでも直接お肌の状態を見させていただいて色々アドバイスさせていただきますので、ぜひお気軽にご相談ください(*^▽^*)
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