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ティーラッシュ(T lash)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-01 19:20:18.0
- 夏バテ予防
- こんにちは！
昨日まで雨ザーザーだったのに今日は真夏のような暑さで
なんなんだチクショウっ！と感じる7月19日です。
こんな真夏を感じるので夏バテ予防にいい飲み物、
食べ物を簡単に紹介させていただきます。
1.麦茶
2.梅昆布茶
3.味噌汁、豚汁
4.甘酒
5.はちみつレモン
6.スポーツドリンク
などが良いみたいです。
ほとんどミネラル、ビタミンが豊富に含まれているので
夏バテ予防に良い飲み物、食べ物とされています。
物によってはコンビニなどで簡単に手に入れられますね(^^)
皆さまもこれらを摂取して夏バテにならないよう過ごしてくださいね(^^)
私も豊富に摂取して健康で楽しい夏を過ごしたいと思います☆
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