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ビーレ袋町のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-25 23:16:48.0
- [小顔矯正]顔の輪郭がぼやける原因と対策
- こんにちは、ビーレ袋町です。
日に日に寒くなってきましたね。もっと寒くなってくると、マフラーの出番です。
マフラー巻いてると、去年より顔周りがぼやけて見えるって感じたことありませんか？![[小顔矯正]顔の輪郭がぼやける原因と対策_20241125_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/07/09/I115920709/I115920709.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
顔の輪郭がぼやける原因として
1. 加齢
年齢とともに皮膚の弾力が低下し、脂肪や筋肉がたるんでくるため、輪郭がぼやけることがあります。
また加齢により、コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つ成分が減少すると、
顔全体がたるみやすくなります。結果として、フェイスラインがぼやけた印象になります。
2. 脂肪の増加
体重増加やむくみによって顔の脂肪が増えると、輪郭がぼやけた印象になることがあります。
特にあご周りに脂肪がつくと、二重あごの原因になりやすいです。
3. 筋力低下
顔の筋肉も年齢や運動不足で衰えると、支えがなくなって皮膚が下がり、
輪郭がぼやけることがあります。特に首やあご周りの筋肉が衰えると、
顔全体がたるんで見えることがあります。
4. 姿勢の悪さ
姿勢が悪いと、首や肩周りに緊張が生じやすく、顔のたるみやむくみが出やすくなります。
また、スマホやパソコンを長時間見下ろす姿勢は、あご下のたるみの原因になります。
5. 生活習慣の影響
不規則な生活やストレス、睡眠不足も顔のむくみやたるみを引き起こし、
輪郭がぼやける原因となります。特に水分不足や過剰な塩分摂取はむくみを助長します。
以上のように様々な原因がありますが、顔の輪郭をハッキリさせるには
どのような対策したらよいでしょうか？
まずは生活習慣の見直しや姿勢の改善をしましょう。
背筋を伸ばし、あごを引いた姿勢を心がけると輪郭がはっきりしてきます。
また、有酸素運動や筋トレも、体全体の脂肪を減らすので、
顔の余分な脂肪も減り、輪郭がシャープになります。
ビーレ袋町では、小顔矯正の中で姿勢矯正をおこないます。
他には表情筋トレーニングマシンを使い、表情筋を鍛えていきます。
姿勢矯正や表情筋トレーニングを続けていくことで、輪郭がハッキリとし、維持しやすくなります。
最近、輪郭がぼやけてきたと気になられてる方はお気軽にスタッフまでお問い合わせください。
広島/八丁堀/袋町/小顔/小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正/肩甲骨矯正/美容整体/
顔の歪み/肩こり/腰痛予防/マッサージ/整体/ヘッドスパ/リンパマッサージ/姿勢改善/産後ケア
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