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エーアジア(a asia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-16 11:12:12.0
- デスクワークで肌トラブル？！
こんにちは、エーアジアです。
皆さんが何気なく使っているPCやスマホ、タブレットからでるブルーライト、、、
肩こりや眼精疲労、頭痛などの原因になるのはご存知の方も多いかと思います。
そのブルーライトですがシミやそばかすなど肌トラブルの原因の一つにもなることご存知でしょうか？
紫外線からの肌トラブルはもうご存知の通りですが、ブルーライトは紫外線よりも肌の奥に通過してしまう為、紫外線よりも肌荒れの原因となりやすいです！
お肌にブルーライトをてると1時間程で色素沈着が起こり、 その後が3ヶ月程残る可能性もあります！
ブルーライト対策としては
○ブルーライトカット眼鏡を使う
○就寝前にスマホタブレットを触らない
○ブルーライトの量を調整する
○ブルーライトカット出来る下地等の化粧品を使う
○抗酸化作用の強い食材をたべる
抗酸化作用の強い食材はパプリカ、ブロッコリー、トマト、アーモンド、緑茶などがあります。
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