プライベートサロン クピド
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クピド(Cupid)のブログ
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投稿日：2024-02-06 13:05:27.0
- 豊橋で肩甲骨矯正ならプライベートサロンクピド
- こんにちは。
プライベートサロンクピドです。
「長時間のデスクワークで肩が重たい」
「どれだけ休んでも疲れがとれない」
「手足が冷えてつらい」
このような身体の不調で悩んでいませんか？
このような症状は肩甲骨周囲の筋肉が硬くなることが原因で起こる可能性があります。
肩甲骨周囲の筋肉をほぐすことで血行が促進されると、
さまざまな体の不調が緩和する場合があります。
肩甲骨と胴体(体幹)は鎖骨のみでつながっており、肩周辺の筋肉によって
その位置をキープしています。
強く固定されている部位ではないため、身体の関節の中でも自由に動かすことができます。
主に「腕の上げ下げ」「回す」などの動作に関わり、何かしらの原因によって肩甲骨が
硬くなると、可動域が狭くなり、腕の動きに制限が生まれてしまいます。
肩甲骨が硬くなる原因として、
・長時間の同一姿勢 肩甲骨周囲の筋肉が緊張状態に。
・猫背 胸の筋肉が縮んで「肩鎖関節」が引っ張られ、硬くなり肩甲骨の動きが悪くなる。
・運動不足 身体を動かす機会が減ってしまうと、血行が悪くなり筋肉の柔軟性が低下。
筋肉が硬くなると筋肉内に疲労物質が蓄積され、さらに筋肉が硬くなる悪循環に。
それに伴い、肩甲骨の動きも悪くなってしまう。
セルフケアでストレッチするなど簡単なことは出来ますが、
肩甲骨周囲の筋肉をほぐしたりは自分ではなかなかできないですよね。
当店には、肩甲骨矯正のメニューがございます。
肩こり、眼精疲労、美姿勢などに効果が期待されます。
一度お試しなりませんか？
ご予約ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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エステティシャン/一休のねむりセラピスト
伊藤 イトウ
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