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- 東京都渋谷区幡ヶ谷2‐9‐16 フェリーチェ・ミキ 2F
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ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店 タイ古式&マタニティマッサージのブログ
- 年齢を重ねるほど、睡眠は“要”に
- こんにちは!
ビーラボ幡ヶ谷六号通り店です♪現代人の特に都会の女性は
きちんと休めていない人が多いと感じます。
男性的な社会環境で
ストレスが積み重なっていて
それが体の不調につながることも。
女性ならではの真面目さや
ちゃんとやらなくちゃ……という気持ちがあることで
常に体がこわばっている状態なんです。
睡眠時も自然と歯を食いしばっていたり
手をグーにしたままだったり……
日中の緊張状態のままで寝てしまうと
体も心も休まりません。
マッサージで自分の体に触れ
体の状態を感じることで
心身ともに“ゆるめる”ことができます。
肩に力が入っていると
自然と呼吸が浅くなります。
1日中頑張った自分をねぎらうように
ゆっくりした呼吸と
マッサージをすることで、体の力も抜け
その後の睡眠の質も変わってきます。
大事な3要素
(1)デトックス
(2)血流をよくする
(3)休息をとる
タイ古式整体では足先から頭まで
しっかりトータルケアしていき
ゆっくりじっくり整えていきます。
来たときと帰るときの
お身体の違いを体感してくださいませ♪
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〒151-0072
東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-16フェリーチェ・ミキ 2F
ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店
03-6276-0877
全 員 |
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全身超スッキリ★ヘッド付きタイ古式整体orマタニティマッサージ90分6,980円
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