studio PARTE 痩身 フェイシャル 脱毛【スタジオパルテ】
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投稿日：2020-12-23 21:59:34.0
- ［温活］加圧トレーニングで体を温めよう！
加圧トレーニングで温活？
体温up=代謝upで風邪に負けない体作り！
加圧での効果はいろいろありますが、この時期に嬉しい効果を紹介します！
加圧トレーニングをすることで血行促進できるのですが、その効果で冷え症などが改善し、体温が上がることで免疫力もupさせてくれるという嬉しい相乗効果が♪
加圧トレーニングで血管の収縮と拡張が繰り返されることで血管の弾力も蘇り、毛細血管の隅々まで血液が巡るようにもなります。
血管も若々しく蘇り、冷え症などの悩みが改善したり、体温が上がることによって代謝がupして免疫力もupしたら風邪にも負けない健康な体作りが出来ると思いませんか？
運動が苦手な方でも加圧トレーニングの魅力である短い時間でしっかりした運動量を得られるというのも人気の1つ！
なんと30分で2時間分の運動量なんですよ♪
そして、加圧トレーナーとマンツーマンでのトレーニングなので、しっかりと楽しく、飽きることなくトレーニングすることができます！
忙しい方、運動が苦手な方、ジムが続かない方などでも続けやすいトレーニングです。
一緒に楽しく健康習慣始めませんか？
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