ブライトサロン(Bright Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-07 23:23:53.0
- 便秘を悪化させる原因
- 女性が抱える事が多い悩み「便秘」。
ダイエットやエステをしても、ぽっこりお腹が改善されない場合、便秘が原因の場合もあります。
便秘が悪化してしまう要因は、日常のちょっとした行動や生活習慣の積み重ねにあります。
以下内容に心当たりのある方は、生活習慣を改善してみましょう！
◯便意のがまん
◯朝食抜きや過度の小食
◯睡眠不足や夜型の生活
◯冷え
◯水分不足
◯運動不足
◯加齢
◯女性ホルモンの影響
◯手術後の後遺症
◯特定の病気や薬の影響
◯下剤の乱用
◯ストレス
特に今の季節は発汗などで「水分不足」になりがちです。脱水や熱中症予防のためにも意識してお水を摂るよう心がけましょう！
☆ハイパーナイフ
お腹を温め、マッサージをすることで腸の動きが活発になる効果が期待できます！
実際、ハイパーナイフを受けると、次の日どっさり出た！！という声をたくさんいただいています♪
便秘にお悩みの方は一度試してみる価値がありますよっ！(*^^*)
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