1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン大山・成増・志木・川越・東松山トップ   >  
  5. ブライトサロン(Bright Salon)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Bright Salon

ブライトサロン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • ネイル
  • エステ
  • まつげ・メイク
  • 埼玉県川越市砂915‐7 2F
  • 東武東上線 新河岸駅 西口 徒歩1分(川越市内)

ブライトサロン(Bright Salon)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-04 18:50:18.0
ダイエットはまず食事の見直しから始めよう☆
夏のような気温が続き、そろそろ本気で痩せなくては!
とサロンに駆け込むお客様が増えています。

当店で行っているハイパーナイフは、高周波で脂肪にアプローチをする優秀な痩身マシーンです!
施術だけでも効果を実感する方が多いのですが、体重をたくさん落としたい!ウエストを数十センチ落としたい!となると、食事の見直しが必要になります。

痩せたいけど食事制限はハードルが高い…
そんな時はまずは食事の内容について見直してみましょう。

そもそも「肥満」が国内で流行り出したのは食事が欧米化したためです。野菜は少なめで、カロリーの高い肉や乳製品を多く摂ることが肥満の原因となっています。

日本人の体質に適した食事をするのであれば、和食が最も理にかなっています。
和食は、一汁三菜(主菜1品、副菜2品+ご飯)は、ダイエットに不可欠な要素がすべて揃っています。

オクラ、納豆、メカブなどのネバネバした食材は、タンパク質の吸収を助け、血糖値上昇を抑える働きがあります。
きのこ類は低カロリーで食物繊維が豊富です。水分を含むと膨れるため、満腹感を得やすく、老廃物をスムーズに排泄する効果もあります。

毎日の食事を見直して、無理なく健康的にダイエットを行いましょう。
ダイエットはまず食事の見直しから始めよう☆_20240504_1
おすすめクーポン

¥20,900

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【本気で痩せたい方!】ハイパーナイフ全身痩身・疲労・冷えに27500→20900円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ブライトサロン(Bright Salon) 岡田 奈美江
ご来店お待ちしております
エステティシャン
岡田 奈美江オカダ ナミエ
投稿者
ブライトサロン(Bright Salon) 岡田 奈美江

エステティシャン

岡田 奈美江

オカダ ナミエ

癒やしの時間を提供いたします☆

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ブライトサロン(Bright Salon)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛
  • その他

【口コミ高評価☆】似合わせ美眉デザイン+WAX脱毛+毛量調整 ¥4400

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【光ワキ脱毛】最新光美肌脱毛♪ぽろぽろ抜けます!ジュニアもOK 価格¥1100

¥1,100

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
脱毛箇所シェービングをしてご来店ください
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【VIO光脱毛】美肌ツルツル☆かぶれ予防&介護脱毛でも人気 16800円→8250円

¥8,250

提示条件:
予約時
利用条件:
当店での光脱毛が初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【光脱毛】うなじ脱毛・アップスタイルに自信☆鎮静・保湿付き 4400円

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
日焼けや写真撮影など大切な日の直前はNG
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 脱毛

【光脱毛】顔光脱毛♪うぶ毛ケアで透明感UP&美肌効果あり☆60分 8800円

¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
当店での光脱毛が初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【究極の腸活&ウエストシェイプ】ハイパー腸セラピー40分¥9900

¥9,900

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ブライトサロン(Bright Salon)のブログ(ダイエットはまず食事の見直しから始めよう☆)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/