ブライトサロン(Bright Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 14:47:02.0
- 冷房による冷えとむくみに注意！
私たちのカラダは、心臓や筋肉の動きによって、新鮮な血液や栄養素を細胞に届け、不要な水分や老廃物を回収しています。
この機能がうまく働くなると、不要な水分や老廃物を血管やリンパから回収できなくなり、体に蓄積します。これが、むくみ
です。原因は、日中に同じ姿勢で過ごしたり、運動不足、浅い呼吸や冷えによる血流不良です。
特に下半身は重力で血流が滞るため、むくみやすく太りやすい部分です。
むくみによる下半身太りを改善するには、不要な水分や老廃物を流して血流を改善する事が大切です。
暑い季節になると冷房の影響でカラダが冷え、血行が悪くなり、むくみに繋がる場合があります。
定期的にむくみのケアをして、ほっそり美脚を目指しましょう！
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