PRECIOUS NAIL＆EYELASH＆ESTHE (プレシャスネイル＆アイラッシュ＆エステ) 春日井店
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プレシャスネイルアンドアイラッシュアンドエステ 春日井店(PRECIOUS)のブログ
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投稿日：2020-08-17 19:41:38.0
- 話題の「肩甲骨はがし」
エステ&スパ担当の青柳です
「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありますかぁ？
その言葉だけ聞くと少しこわいイメージをもちますが、実は整体院などではよく行われ、肩甲骨の稼動域を広げることができる施術の一つです。
肩甲骨は、肩こりや猫背などと深いつながりがあり、肩甲骨をしっかり動かせるようになれば、さまざまな不調が改善されるほか、スタイルアップも期待できますよ！
肩甲骨の動きには、鎖骨やその周囲のさまざまな筋肉がすべて連動しているため、肩甲骨の動きが悪くなると、さまざまな悪影響を招いてしまうのです。
肩甲骨の可動が悪くなると血流が滞り、老廃物の排泄が上手くいかずに肩こりを起こしやすくなります。
また、肩甲骨が動かないと眼精疲労、頭痛、腰痛などの原因に…
肩甲骨がしっかりと動くようになれば、肩こりの解消や猫背の改善も期待できます。とくにパソコン作業の多い人、前かがみの姿勢が長時間続き、肩こりに悩んでいる人には肩甲骨はがしがおすすめです！
それに肩甲骨が動き、背中の菱形筋が燃焼すれば、たるみのないスッキリとした背中を目指すこともできます。また、猫背が改善されれば、バストアップのほか顔のたるみも解消されるなど、美容の面でも良いことずくめ！
是非一度お試しください(^-^)
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