ふるき整体院のブログ
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投稿日：2015-12-02 14:59:42.0
- そろそろ本気になりませんか？
- 12月も始まりまして、秋からだんだんと冬に移り変わってきていますね。
そんな中、この時期大事になってくるのが体調管理はもちろんですが、ボディーラインの維持、改善がこの時期大切になってくると思っています。
忘年会などお酒を飲む機会が増えるこの時期、楽しい席で飲み食いする関係上消費カロリーと摂取カロリーが逆転して知らぬ間に体型が変わってしまったなんて経験はありませんか？
すぐに元に戻るから大丈夫、服で分からなくなってるからばれないなどと思っていると油断していると。。。。。
この時期、本気になって動き出さないとボディーラインが崩れたままで食事だけの制限ダイエットなどをやると
一時的には体重も落ちますが、維持が出来ずリバウンドしやすかったり、お身体への変調もきたすところがあります。
安易なダイエットほど落とし穴があったりします。
そういった失敗などをしないためにも、筋骨格を整えキレイなボディーラインを作りながらダイエットをしていくことが大事です。
そういったお手伝いをふるき整体院では行っていますので本気で頑張りたいという方は是非、施術を体感しに来てください！
投稿者
院長 古木
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