酵素ファスティング：2021年2月23日｜サロンドアートボックスのブログ

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投稿日：2021-02-23 18:05:35.0

酵素ファスティング: 皆さんこんにちは♪
ARTBOXの池間です！

今日は改めて酵素ファスティングについてお話しようと思います☆
『酵素』ってなに？
年齢とともに減り続ける「酵素」
酵素は人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっています。体内では消化・吸収・排泄などの重要な働きを担っており、大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排泄、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です。
しかし、問題はそうした体内で作られる酵素(=「潜在酵素」)の量には限りがあるということです。体内で作られる酵素の量は年齢と共に減り続け、特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めます(　ＴДＴ)加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリ溜めがち」「何となく元気がない」などと感じられる方が多くなるのもこのためです。そして「酵素不足」の悪循環な生活を続けていると、身体は様々なリスクを抱えてしまうのです。
また、現代の食事情にも問題があります。過食や食品添加物、高GI食品などの食生活により「消化酵素」が無駄遣いされ、「代謝酵素」にまで効率よくまわすことができなくなってしまうからです。「食生活」や「生活サイクル」の見直しをして、理想的な若々しさと健康を手に入れましょう！！

☆ダイエットに関わる「消化酵素」と「代謝酵素」
ファスティング中は、多くのエネルギーを費やす消化活動が休まるうえ、体外から「食物酵素」を意識的に摂ることで「消化酵素」を温存することができます。体内の潜在酵素は代謝や排泄に回され、「代謝酵素」が活性化します(*´∀｀*)
☆「何をやっても痩せない方」は「酵素不足」かもしれません！！
ふだんの食事が「消化酵素」の負担となり、「代謝酵素」の働きを鈍らせているのかも！？

「食物酵素」を補給しながら行う酵素ファスティングダイエットにより「消化酵素」を温存し、「代謝酵素」を活性化してダイエットを成功させましょう( ≧∀≦)ノ

腸内をキレイに、ミトコンドリアを増やして健康に痩せ体質をGETしましょう！！
ファスティングは前後が大事です！
準備食&回復食にもこだわりましょう☆詳しくはスタッフまでどうぞ( ´∀｀ )b

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