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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ
プライベート
投稿日：2017-11-20 08:39:57.0
- 体内毒素
- どうも。
ペニー椛沢です。
体内の毒素をいかに排泄し、いかに最小限に抑えるかが健康的に
ダイエットをするポイントになります。
人間は外から摂取した食物を合成・分解してエネルギーや老廃物に変えています。
いわゆる新陳代謝という作用を行っています。
この代謝の過程の中で、大なり小なり毒素が体内に発生します。
１９２６年、ティルディン博士は「毒血症が明らかにしたこと」の著書の中で
「組織の中が毒血症の状態になっていることが余分な体重を増やしてしまう根本原因」と
説明しています。体内に毒性物質が過剰にあることが肥満の前触れということになります。
そのため極力体内で毒素を発生させない食物を摂取することが大切になります。
とくに工場で作られたような加工食品や、肉類は食べすぎ注意です。
人間の中で毒素は常に、全身の血液やその他の組織の中に存在しています。
もちろん、人間ばかりではなく、すべての動物の体内には毒素が存在しています。
動物の肉を食物として大量に体内に取り入れれば、
その動物がもっていた毒素はそのまま食べた人間の体内に入り込んでしまいますので
二重に毒素を取り入れることになってしまいます。
しかも動物の肉は、いくら焼いたり煮たり加工したりしたところで、
残念ながら、その毒素を取り除くことはできません。
ライオンやトラなどの肉食動物には、こういった肉の毒素を中和し、
無毒化する能力が生まれた時から備わっているそうです。
しかし、人間にはそのような能力はありません。
したがって多量の毒素を含むお肉を体内に取り入れる行為は、
人間の体にもたらす効果よりも、身体に与える害毒のほうが大きくなってしまいます。
そして体内毒素は脂肪に押し込まれてしまいます。そのため、
健康的に痩せるためには毒物を極力避けて、
排出できるような身体をつくっていかなければいけません。
そして排出するために活躍されるのが果物や野菜に含まれる水分だといわれています。
すべてはバランスですので代謝の過程で負荷のかかる加工食品や、肉類を少なめにして、
自然のままの果物、野菜を多めに摂取すれば同化と異化のバランスが取れ、
体内デトックス、いわゆる解毒されます。
いつもありがとうございます。
ペニー◎
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投稿者
ペニー
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