オモテサンドウ ビヨウキョウセイセンモンサロン アカデミア
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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ
プライベート
投稿日：2018-12-17 08:44:42.0
- 脛骨で立つ
- どうも。
表参道マッサージ美容整体 産後骨盤矯正
美姿勢 骨格矯正 小顔矯正 OX脚 下半身ダイエット
インスタで話題のブライダルならアカデミア
ペニー椛沢です。
私たちのふくらはぎには脛骨と腓骨という２つの骨があります。
ではどちらに体重を乗せればいいかというと、正解は内側の脛骨です。
外側の腓骨は細い為、体重を支えるには不向きです。
脛骨に体重が乗るようになれば、足は真っ直ぐになり、姿勢も正しくなります。
ポイントはまたまた出てきますが、「内転筋」です。
内転筋を使って脛骨で立ちましょう。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※担当指名はお電話のみ受付ております。
どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。
ペニーＹ
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ペニー
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