オモテサンドウ ビヨウキョウセイセンモンサロン アカデミア
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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ
プライベート
投稿日：2020-01-07 11:49:45.0
- 柔軟性
どうも。
表参道マッサージ美容整体 産後骨盤矯正
美姿勢 骨格矯正 小顔矯正 OX脚 下半身ダイエット
インスタで話題のブライダルならアカデミア
ペニー椛沢です。
皆様、体の柔軟性と聞くと何をイメージしますか？
大概は、ストレッチでの硬い、柔らかいの柔軟性の事をイメージされる方が多いと思います。
もちろんそれも大事なのですが、もっと大事な柔軟性とは、
出来るだけリラックスして脱力して身体を動かすことが出来るかどうかです。
すると一瞬で柔軟体になり、疲れにくくなります。
我々の筋肉は筋トーヌスと言って、身体を支えたり、
とっさに動くことが出来る様に多少の緊張、または、張力が働いています。
しかし、歪みや、ストレスなどから筋トーヌスが増大し必要以上の緊張が慢性化してしまいます。
すると、自分で自分の身体を固めてしまう様になります。
その様な状態をアカデミアでは歪みを整えることにより改善していきます。
楽－－－－に、楽－－－－に、
リラックスして過ごしましょう。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※担当指名はお電話のみ受付ております。
どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。
ペニーＬ
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投稿者
ペニー
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