オモテサンドウ ビヨウキョウセイセンモンサロン アカデミア
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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-10-04 11:42:32.0
- 脊柱起立筋
- どうも。
表参道マッサージ美容整体 産後骨盤矯正
美姿勢 骨格矯正 小顔矯正 OX脚 下半身ダイエット
インスタで話題のブライダルならアカデミア
ペニー椛沢です。
現代人の殆どが酷使しすぎている脊柱起立筋。
酷使されすぎて悲鳴をあげています。
ブログ画像その原因は、デスクワークや家事、
子育てなどでの前傾姿勢にあります。
脊柱起立筋は頭や上半身が前に倒れないように、
必死に後ろから支えてくれています。
頑張りすぎて悲鳴をあげている脊柱起立筋を助けてあげられるのは、
お腹の筋肉のインナーマッスルと呼ばれている、腹横筋や腸腰筋です。
お腹側からしっかりと支えてあげましょう。
スタイルも良くなります！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※担当指名はお電話のみ受付ております。
どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。
ペニーｐ
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美容整体師
椛沢裕一 (ペニー)カバサワユウイチ ペニー
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