オモテサンドウ ビヨウキョウセイセンモンサロン アカデミア
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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-12-22 16:16:21.0
- キネティックチェーン
- どうも。
表参道マッサージ美容整体 産後骨盤矯正
美姿勢 骨格矯正 小顔矯正 OX脚 下半身ダイエット
インスタで話題のブライダルならアカデミア
ペニー椛沢です。
私達の身体を動かすときには、複数の筋肉が順番に働きます。
それをキネティック・チェーン、日本語では運動連鎖と言います。
このキネティック・チェーンがうまくいっていると、
身体を無理なく動かす事ができます。
野球のピッチャーで例えると、
足⇒膝⇒股関節⇒骨盤⇒背骨⇒肩甲骨⇒肩⇒肘⇒手首⇒指。
と順番に筋肉と関節が働く事で無理なく身体が動き、
パフォーマンスも最高になります。
身体を整えるという事は、
身体にキネティック・チェーン（運動連鎖）を覚えさせる事でもあります。
正しい身体の動かし方をマスターして、正しく身体を使いましょう。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※担当指名はお電話のみ受付ております。
どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。
ペニー＠
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椛沢裕一 (ペニー)カバサワユウイチ ペニー
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