"はじめての痩身"専門店 B'style 春日井店【ビースタイル】
ハジメテノソウシンセンモンテン ビースタイル カスガイテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県春日井市松本町１－９－３
- JR春日井駅から車で15分【春日井店】【無料駐車場完備/期間限定キャンペーン実施中!】
ビースタイル 春日井店(B'style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 12:22:33.0
- 停滞期を乗り越える秘訣とは
- 皆様こんにちはビースタイル春日井店です(^^♪
ダイエット中に停滞期が起こるのは体に備わっているホメオスタシスという機能とされています。
ホメオスタシスの機能は体を飢餓から守る働きをしていて、食事の摂取カロリーが少ないことをが続いた時に体重の減少を抑えようと働くと言われています。
その為食べてないのに体重が減らない。という事が起こりやすくなります。
大体1ヶ月で体重の5%が減るとホメオスタシス機能が働いて停滞期に入りやすくなります。
特にカロリー制限をしていると、身体がエネルギー不足を感じやすく、少しの食事でも吸収力が上がりやすいと言われて言えます。
ダイエット効果が実感できないと、さらに食事制限を厳しくしたり、運動を増やしたりしたくなりますが、停滞期に頑張りすぎてもあまり効果が期待できません。
停滞期に限らず言えますが、特に停滞期の間は体重が減らないだけでなく、微増することもあります。
それは体内の水分量などによって変化するので、気にしすぎるとかえってストレスになります。
ストレスはダイエットの挫折やリバウンドをしやすくなってしまいます。
体重計にのる回数など減らして、体重への意識を減らしていきましょう。あまりその内容で、体重が落ちなければ、ダイエット内容の見直しも必要となります。自分の食事や、運動などを記録して栄養バランスを見たり、運動不足ではないかと・・・記録することで気付くかもしれません。
無理なく楽しくダイエットして行きましょう♪＃春日井
＃エステ
＃リンパ
＃痩身
＃ダイエット
＃キャビテーション
＃ラジオ波
＃セルライト
＃ブライダル
＃インディセル
＃カッサ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 『短期集中!!』1ヶ月通い放題プラン!! ¥98,000～ まずは１回体験♪¥4980
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
-
●2025-11-04
-
●2025-10-31
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（10）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（1）
もっと見る
ビースタイル 春日井店(B'style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【全身痩せ】キャビ&RF同時で効果UP◎キャビラジMIX 全身90分27500⇒4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【充実度NO.1】脂肪もストレスも"溜め込まない" まるごと全身80分29700⇒4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【パツパツ太もも/四角いお尻解決！】/ほめられ美脚桃尻体験 60分16500⇒4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【ストレス太り】神経バランス調整ハイパワーRET60 ￥22000→￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【究極セルケア!!】深温ごりごり"超温熱かっさ" 60分美脚 27500→4980
|
|
新 規 |
¥4,980 『短期集中!!』1ヶ月通い放題プラン!! ¥98,000～ まずは１回体験♪¥4980
|
