ひーりんぐるなのブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-12 14:57:46.0
- やる気スイッチ☆
- こんにちは☆
今回は花粉症や寒暖差などの影響で、疲れやすいというお声を聞くのでポジティブにやる気を出す方法をご紹介します＾＾
まず、やる気を出すには「ドーパミン」(嬉しい、楽しいといったポジティブな感情を生み出す神経伝達物質)を増やしましょう☆
簡単に説明すると、例えば…自分の好きな事だったり物だったり見ているだけで、ワクワクしたり、嬉しくなったりするようなものがおすすめです☆
そして、そんな時おすすめの精油はベルガモットとレモングラスです☆
ベルガモットは、みかんの一種で紅茶のアールグレイの香りづけに使われていて、爽やかで柑橘系の香りです＾＾気力を回復させたり、滞ったエネルギーを循環させる働きがあります♪
レモングラスは、よくタイ料理のトムヤンクンなどに使われ稲のような長い葉っぱが特徴のハーブです☆香りはレモンとグリーンを併せ持った香りで、疲れた心に元気を与えてくれます♪
また、やる気のエンジンとなるアドレナリンの分泌を促す働きがあるので、やる気を出したいときも役立ってくれますよ☆
特に季節の変わり目は心も体も不安定になりがちなりやすいので、今のエネルギーが不足しているときにおすすめな柑橘系精油です＾＾
その他にも精油がご紹介できますのでカウンセリングでお気軽聞いてくださいね♪
それでは、皆様のご来店心よりお待ちしております♪
ヒーリングルナ
投稿者
ルナ 佐藤
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