ひーりんぐるなのブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-26 20:51:56.0
- 冬から春へ☆
- こんばんは☆
本日も朝は雨が降っておりましたが日差しが心地よく良い天気になりましたね♪
桜の開花も発表され、今週はお花見も期待できますね＾＾
そんな感じで私達の身体も冬から春仕様に変わっていきます♪
実は冬の身体は寒さから身体を守るために、筋肉や骨盤は収縮し、関節も固くしているのですが、
春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、筋肉や骨盤は弛み、身体の中で春を迎えるための準備が始まります！
そして春の体調不良の原因で多いのが特に肩のコリ…対策としては、
入浴や40℃前後の蒸しタオルなどで温めるのが慢性化した痛みやコリにおすすめです☆
最近ではあずきのレンジで温めるものや直接貼れる温感シップもあり幅広くなったと思いますので、是非コリが深い部分を温めてあげて下さいね♪
それでは、皆様のご来店お待ちしております☆
ヒーリングルナ
投稿者
ルナ 佐藤
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