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投稿日：2025-09-28 09:33:34.0
- 秋分灸
- 漢方医は「天人合一」にこだわる。秋分の時期に、節気の陰陽の変化に応じて、「温熱」の灸法を施すと、効果的に陽気を温め、風を追い払い、寒さを払い、正気を支え、免疫力を強めることができます。
秋分灸は三伏灸、三九灸と同じで、灸効果が比較的良い時期です。違うのは、秋分は陰陽が長くなる転換期にあるため、陰陽バランスの調節に有利であるため、秋分灸は三伏灸、三九灸に比べてより穏やかで、この二つを補完するようなものです。
秋に入ると、気温が日に日に下がり、寒さが重くなり、陰気の上昇は春夏の温熱気を抑制し、咳、胃の痛み、下痢、四肢の寒さを恐れるなどの寒気症状など、多くの陰寒症が上昇する傾向があり、同時にアレルギー性鼻炎、慢性気管支炎などの呼吸器疾患の高発生期でもあります。この時、「秋分灸」を使うと、これらの病気を改善するのに良い効果があり、乾燥を潤すこともできます。
秋分灸の常用ツボ保健常用ツボ：大椎、腎兪、関元、足三里、三陰交、涌泉
肺系疾患の常用ツボ：風門、大椎、肺兪、定喘、天突など
益を補い、気血と脾臓を健やかにする常用穴：腎兪、脾兪、関元、足三里など
リウマチ麻痺痛常用ツボ：手三里、曲池、後渓、関元、陽陵泉、阿是穴
女性がよく使うツボ：肝兪、期門、子宮、血海、三陰交、太冲
男性常用ツボ：腎兪、命門、関元
老人がよく使うツボ：関元、気海、足三里、涌泉
小児常用ツボ：大椎、体柱
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