本格痩身＆インディバ OXY Grace 黒崎店【オキシー・グレイス】
ホンカクソウシンアンドインディバ オキシー・グレイス クロサキテン
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- 福岡県北九州市八幡西区黒崎４-1-19オキシスビル2F
- 黒崎駅 徒歩4分 【痩身/リンパ/インディバ/毛穴/小顔】
オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-26 14:42:49.0
- 腰痛
寒くなると痛みを感じる人が増える腰痛。。。
夏より冬の方が整形外科の受診者が増えるようです。
なんとなく重い痛みが続くような場合のほとんどが、
姿勢が悪かったり、
同じ姿勢を長時間続けていたり、
運動不足や肥満などが原因で、血行が悪くなり、
筋肉が硬直し周囲の神経を圧迫することで起こります。
冬場は特に足元の冷えから下半身の血行不良を起こし、
腰の筋肉まで硬直し易いです。
また、日常生活でストレスの多い人も注意が必要です。
腰痛を放っておくと。。。
腰痛は軽いうちは回復しやすいものですが、
そのまま放置しておくとやっかいな慢性腰痛になってしまいます。
慢性腰痛になると、
腰の痛みや不快感のある日が増えるだけでなく、
一度よくなったと思っても症状が繰り返されるようになります。
まずは、体を冷やさない事！！！！
腹巻や使い捨てカイロなどを使用して暖かくする。
入浴はシャワーですませず、38～40℃のお湯に10分以上つかって体を温めるといいですね♪♪
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