本格痩身＆インディバ OXY Grace 黒崎店【オキシー・グレイス】
ホンカクソウシンアンドインディバ オキシー・グレイス クロサキテン
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- 黒崎駅 徒歩4分 【痩身/リンパ/インディバ/毛穴/小顔】
オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-19 14:42:33.0
- STAY HOME！お家でエステ♪
- こんにちは(*^▽^*)
外出自粛が続いてる今、自宅で何かできないかな？？？
…と思ってる方も多いのではないでしょうか？！
お家でエステしませんか？
今回は誰でも出来る！お風呂で出来る！
ホームケアをご紹介します♪
普段は忙しくてゆっくり湯船に浸からないと言う方、こんな時だからこそ芯から温まり、ピリピリとした自律神経を休めましょう
代謝を上げる入浴方法
1.40度前後の湯船に5～7分浸かる
2.一度上がって洗髪orボディウォッシュ
3.もう一度湯船に5～7分浸かる
4.また上がってボディウォッシュor洗髪
5.最後に5～7分浸かる
約15分～20分の反復浴をするとしっかり温まり、汗が吹き出してきます！
（個人差はあるでしょうが…）
汗をしっかりかくと言う事が大事！
毛穴がしっかり開いて汚れも出やすくなります。そして、
お持ちの洗顔をしっかり泡立たせる。ここがポイント！
私は100均の『ほいっぷるん』と言う泡立て容器を使ってます。
ホイップクリームのような泡をお顔全体に乗せて泡パック
数分置いて洗い流すだけ
お風呂は唯一のホームエステ場所！
副交感神経を優位にしリラックス出来て、身体もポカポカ代謝UP、汗をかけばデトックスにも！！
ダイエットにも美肌作りにも最適です(^_－)－☆
今日のバスタイムが楽しくなりますよ♪
お家でエステやってみよう(*^◯^*)
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投稿者
オキシー 黒崎
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