本格痩身&インディバ OXY Grace 黒崎店【オキシー・グレイス】
ホンカクソウシンアンドインディバ オキシー・グレイス クロサキテン
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オキシー グレイス 黒崎店(OXY Grace)のブログ
- 生姜の力
- 寒くなってきましたね。
冬、体を温める食材として定番の生姜
実は健康に様々なメリットがあることはご存知ですか?
1.糖尿病のリスクを下げることができる
研究の結果、しょうがに含まれるいくつかの活性化合物が、インシュリン値と代謝の改善につながると結論が出ているそう。しょうがに含まれる化合物は、時間が経つと減少する可能性があるけれど、乾燥させることで健康的なメリットのある化合物を強化させることができるとか。
2.生理痛を和らげる
しょうがの鎮痛効果について調べた研究によると、もっとも効果が高かったのが生理痛の緩和だったそう。また、生理中にしょうが茶を飲むと、吐き気を軽減させることもできることがわかった。ただし、普段から鎮痛剤としてアセトアミノフェンやイブプロフェンを服用している場合、その効果が得られないという残念な話も。
3.抗炎症作用がある
しょうがには植物栄養素(フィトケミカル)と呼ばれる抗酸化物質に似た化合物が含まれている。
4.胃の調子を整えることができる
とりわけ、吐き気、胃の不調、嘔吐などの原因となる胃腸管の一部に作用。また、胃の中の食べ物が消化・吸収されるように、小腸に送り出す働きをすることも指摘されている。
5.つわりを和らげる
しょうがは妊娠中に食べても安全で、偽薬と比較したときに多少ではあるもののつわりの症状に改善が見られたとの話も。
6.心臓病予防に効果的な可能性がある
しょうがを定期的に摂取することにより、コレステロール値と血糖値が下がる。
7.がんのリスクを下げる可能性がある
しょうがは、DNAの変化、細胞死、がん細胞の増殖などを引き起こす細胞活動を低下させる。その他のスパイスや野菜などの食材と一緒に定期的に摂取することにより、健康全般にメリットをもたらしてくれる可能性があるとのこと。
8.減量の助けになる
ほかの植物エキスと一緒にしょうがを摂取することによって、減量効果がみられたそう。
以上、とても魅力的な効果ですよね。
オキシーで販売しているせルナージュコンクは2種類の生姜に加えて、特許取得成分※葛の花エキス、バナスリン、ジュンサイ等を配合したエステ専売品!
ご興味のある方はスタッフまで!
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