リラクゼーション アール ヤナセホンテン
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リラクゼーション アール(R)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-15 18:09:39.0
- ＼最近のマイブーム／
- いつもリラクゼーションＲをご利用頂き、ありがとうございます(*^^*)
セラピストの渡邊です！！
ここだけの話なんですが……
私、足つぼが正直苦手なんです...！
でも最近、そんな痛がりな私でもハマっている、痛すぎない地味なセルフケアがあるんです。それが、昔ながらの「青竹踏み」です！
【続けられる3つの理由】
青竹踏みは、足つぼのようにピンポイントではなく、足裏全体を刺激してくれるので、無理なく続けられます。
1. むくみが解消！ 血行とリンパを促し、パンパンだった足がスッキリ軽くなります。
2. 体がポカポカ温まる！ 冷え性対策に最適。湯冷めしにくくなります。
3. 地味なリフレッシュ効果！ 集中して踏むことで、頭がクリアになります。
【続け方のコツ】
「ながら」で5分間で十分です！私は歯磨き中やドライヤー中に踏んでいます。
当店で仕上げを！
青竹踏みで足裏を温めた後は、当店の施術で仕上げましょう。
特に[オイルトリートメント]は、青竹踏みでは届かないふくらはぎや太ももの老廃物をしっかり流し、巡りの良い体を完成させます。
この冬は、青竹踏みとＲのケアで、冷え知らずの体を目指しませんか？
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