キャメリア
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- 東京都港区南青山3丁目9-8 B1F
- 表参道駅 A4出口徒歩5分★
キャメリア(CAMELIA)のブログ
- 摂ってはいけない油
- こんにちは(*´▽`*)♪
カラダとココロのデトックスと癒しを独自のオールハンド技術で提供しております。
【筋膜・リンパ・オールハンド痩身専門店】CAMELIA(キャメリア)の幕内です♪
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■今週のご予約の空き状況
・5日(月) 11時~16時
・6日(火) 11時~15時
摂ってはいけない油とは
どんな油かご存じですか?
結論から言いますと
『トランス脂肪酸』です
トランス脂肪酸を多く摂取すると血液中のLDLコレステロールが増加し、
HDLコレステロールが減少してしまいます。
そうすると冠動脈性心疾患のリスクを高め
肥満はもちろん、糖尿病、がん、脳卒中等になることも・・・
そこで!
摂ってあげたい油をご紹介します
『オメガ3』
・エゴマ油
・アマニ油
・くるみ
・青魚
が主にあげられています。
健康、美容、ダイエットは
量より質です!
質の良い食事から変えていきませんか?
食べすぎて浮腫んでしまったお身体は
脂肪に変わる前に私たちが全力で流します!!
【筋膜・リンパ・オールハンド痩身専門店】 CAMELIA(キャメリア)
東京都港区南青山3-9-8 B1F
TEL:03-6434-0072
MAIL:info@camelia-aoyama.jp
HP:https://camelia-aoyama.jp
営業日:月~金 11:00~20:00 土日祝 10:00~19:00
※ご予約の変更・キャンセルの受付時間 19:00まで
定休日:不定休(年末年始休み)
表参道駅 A4出口徒歩5分★
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