キャメリア(CAMELIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-02 11:49:16.0
- 足を上げて寝る効果とは？★9日ご予約◎
- こんにちは(*´▽`*)♪
カラダとココロのデトックスと癒しを独自のオールハンド技術で提供しております。
【筋膜・リンパ・オールハンド痩身専門店】CAMELIA(キャメリア)の宮澤です♪
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■今週のご予約の空き状況
・6日(土)15時30分～
・8日(月)17時30分～
・9日(火)11時～
夕方になると、重力によって余分な水分が体の下の方に溜まるため、足のむくみや疲れが気になるもの。特に立ち仕事やデスクワーク中心の仕事をしている人に多い悩みです。
そこで足を上げて寝る効果とは？
立っている時、体の水分や血液は重力の影響を受けるため、下の方に溜まりやすいのですが、通常、ふくらはぎの筋肉がポンプ役となって心臓に戻してくれています。
横になった時は、心臓と足の位置がほぼ同じ高さになるので、立っている時よりも水分や血液が心臓へ戻りやすくなります。その際に、少しだけ足の位置を心臓よりも高くすることで、足に溜まった水分や血液をよりスムーズに心臓へ戻すことができるため、足のむくみ解消や疲労回復につながります。
【筋膜・リンパ・オールハンド痩身専門店】 CAMELIA(キャメリア)
東京都港区南青山3-9-8 B1F
TEL：０３－６４３４－００７２
MAIL：info@camelia-aoyama.jp
HP:https://camelia-aoyama.jp
営業日：月～金 11：00～20：00 土日祝 10：00～19：00
※ご予約の変更・キャンセルの受付時間 19：00まで
定休日：不定休(年末年始休み)
表参道駅 A4出口徒歩5分★
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投稿者
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