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アンドアール(Beauty Place and-R)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-21 11:53:13.0
- シンプルな暮らし♪
- みなさまこんにちは♪
and-R 川崎です。
暑い日が続きますが、夏バテなどはされていませんか？
私は今年、まだ一度も自宅のクーラーをつけていません(^^)
毎年夏は、夏風邪をひいてしまうのが恒例でしたが、今年はまだ一度も風邪すらひいていなくて、自分でも驚いています！
今年に入ってからの、自分の生活を振り返っていたら、ある変化に気づきました。
【食】です。
ファスティングをするようになってから、本当に食の嗜好がかわりました。
最近の私の主食は「白米」ではなく「酵素玄米ご飯」
おにぎりにして毎日サロンへ持ってきています。
あとは、生野菜と糠漬け、お味噌汁。
とーーーーっても、シンプルだけど
素直においしい。
酵素たっぷりなうえに、低カロリー。
そして、シンプルなご飯はあきない。
酵素玄米ご飯に変えてからというもの、便秘知らずで肌ツヤも良くなり、何よりも体調が本当に良いのです！！
以前は生理前症候群になりやすい私でしたが、それすら感じることもなくなりました。
私の場合、
シンプルな生活は【食】だけではなく、メイクや洋服、考え方にまで影響しています。
ただ単純に、
シンプルなメイクは朝が楽。
（万人受けもするし。笑）
シンプルな洋服は着回しできる。
シンプルな考え方は生きるのが楽。
こう言ってしまうと、ただの面倒くさがりみたいですが(笑)
シンプルな思考は、視野が広くなり相手を受け入れることができます。
だから、
イライラすることもなくなります。
毎日が本当にHappyになるのです(^^)
皆様も一緒に、シンプルライフを楽しみましょう～(^^)
投稿者
川崎 友紀
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