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リラクゼーション 揉美安 新子安店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-07-28 14:37:01.0
- 暑中お見舞い申し上げます
- 連日厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしですか？
これからが夏本番！
早速夏バテ・・・なんて事にならないよう、体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね。
暑い日が続くと湯船に浸かるのもおっくうになってしまいますよね。
でも、疲れをとるにはやっぱりお風呂です！
最近お客様よりよく質問されます。
『入浴は施術後と前どちらがいいの？』
ざっくり言うとどちらでも大丈夫です！(笑)
施術の後に入浴する事により、流れが良くなった血流の状態が長く続きます。
施術で硬くなった筋肉がほぐれているので、その状態でお風呂に入ると、
さらに体の深い部分もほぐれていきます。
反対に施術の前の入浴しておくと、血流が良くなっているので、
施術でほぐれやすく、いつおより効果を実感できるかもしれません！
要はお好みです(笑)
ただ、一気に血流が良くなるとお身体に負担がかかる場合がありますので、
入浴前後は30分程度あけてくださいね。
又、施術後すぐに体を冷やしてしまうと揉み返しなどの原因になりかねません。
エアコンの温度にも注意してくださいね。
そして施術後のダルさや眠気は好転反応です。
脳が『休みなさい』と言っているサインであり、体が健康になろうとしている状態です。
そのような時はあまり無理をせずにゆっくり休んでくださいね。
これからも猛暑が続きそうです。
揉美安と一緒に暑い夏を乗り切りましょう！！！
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