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リラクゼーション 揉美安 新子安店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-08 16:03:59.0
- 七草粥
- １月７日
今日は七草粥の日ですね(^ ^)
一年の無病息災を願って人日の節句（1月7日）の
朝に食べるのです。
お正月の豪華な食事やお酒で弱った胃を休める為…
もあります
栄養も豊富！！
せり…カルシウム、ビタミンを多くを含み、血圧を下げ解毒作用があると言われています
なずな…鉄分を含み、貧血ぎみの人や肝臓にもよく、利尿効果があると言われています
ごぎょう…鎮咳作用、風邪や気管支炎にもいいと言われています
はこべら…利尿効果、止血作用があると言われています
ほとけのざ…解熱・鎮痛作用があると言われています
すずな…カルシウム、鉄分、ビタミンが多い
胃腸の消化を助けるはたらきがある
すずしろ…ビタミン・ミネラルが豊富 胃腸の消化を助ける
内臓の疲れが筋肉のこりの原因になることもあるんですよね。
栄養満点の七草粥で内から元気になりましょう！
投稿者
揉美安 スタッフ
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