リンパセイタイヘルシースリム ナニワ
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ヘルシースリムなにわのブログ
プライベート
投稿日：2017-01-05 16:39:38.0
- ３日で３キロ減りました！
- 準備期間 ２日間
ファスティング期 ３日間
復食期 ２日間以上
年末の飲食の機会が多い中で、１週間のファスティングは無謀だと思いながらも
レポートを提出するために、思い切って始めました。
これで通算３度目のファスティングでした。
きっちりと 決められた通りに 実行することで ３日で３キロから４キロ減が普通です。
正しく行うと こんなにも身体がかわるのかと、スゴイ！！の一言に尽きます。
お腹が凹み、内臓が柔らかくなって ムクミが抜けました。
毎年 お正月はお酒の量が増えますが、喉を通らなくて
ほとんど飲みませんでした。これが私の１番の変化です。
もちろん 食事もかなりの量が減って、ガマンしているのでもなく
お腹いっぱいで、ごちそうさまをしています。
体重を減らすためではないのですが、最近見たことのない体重になってからは
増やしたくないという、気持ちも沸いてきたので、メンタル的にもいい感じです
年末だからこそ やってよかったよ思います。
あーだ こーだと、中途半端に痩せようとしたり、見かけばかりを変えようとしたりするよりも
ガツンとファスティングをして、細胞の中から良からぬ物質を排泄したり、
脂肪を燃焼しやすくしたりして、意識を変えていくと あっと言う間に 改革ができます。
今年は、そういった 楽に 変えて、持続できる身体や細胞に変え
キレイで健康と言う、目標をもって なにわが お役にたてたらいいな！と考えております。
ファスティングにもカウンセラーとして、これから初めてみたいお客様を
サポートしてどんどんキレイになって いきたいと思いました。
ファスティングは正しい知識と、適した酵素ドリンクと
辛いときに応援してもらえるアドバイザーで一緒に乗りこえましょう。
またファスティング中は、身体の変化が起きることも多いので、気軽に質問ができるのも安心ですね
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