リラクゼーションサロン フォレスト ニシシンジュクテン
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リラクゼーションサロン フォレスト 西新宿店のブログ
フォレスト のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-08-13 11:52:36.0
- 投稿者：
- フォレスト
暑い日が続くと、汗をかいている状態が続いたり、食欲がなくなり栄養不足になったり、外に出て運動をする機会が減り運動不足になり肩こりを招く原因となります。汗をかくことで筋肉の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-29 11:47:35.0
- 投稿者：
- フォレスト
猛暑日が続き、夏バテしている人も多いのでは。夏バテを防ぐには原因・対処法を知ることが不可欠！ そこで今回は、夏バテの原因・対処法をご紹介します●夏バテの原因一つ目が発汗に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-20 10:02:12.0
- 投稿者：
- フォレスト
レジャー、帰省などで 夏バテ・・・という方も多いのでは？マッサージは、疲労回復方法の一つです。一言でいうと、リンパ液をスムーズにすること！ですがリンパ？って何でしょう。血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-15 12:31:07.0
- 投稿者：
- フォレスト
湿度が増しているこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。長時間、冷房の効いた室内にいると身体は体温を維持しようとして血管を収縮させます。 その結果、血の巡りが悪くなり体の末…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-08 14:03:54.0
- 投稿者：
- フォレスト
日中に活動している時は交感神経が優位の状態です。そしてよる眠りに入るときは副交感神経が優位になります。交感神経は心身を活発にする役割を持ち、副交感神経は脳が身体を休めるよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-30 17:49:09.0
- 投稿者：
- フォレスト
免疫力UPには体温を上げることの他にもございます！それは…自律神経のバランスです。睡眠不足やストレスなどで自律神経が乱れると血流や内臓の働きが抑えられ、免疫力の低下に繋がり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-16 12:25:07.0
- 投稿者：
- フォレスト
日々蓄積した疲れに、急な気温上昇による血行不良、癒す間もなく無理を重ねてしまうなど…疲れのネガティヴ連鎖が続いていませんか？日常の忙しさから自身の身体メンテナンスが疎かに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-02 15:18:37.0
- 投稿者：
- フォレスト
コロナ禍のリモートワークの影響で眼精疲労や頭の重怠さ、首、肩のお疲れ、行動制限による心的ストレス、睡眠の質低下…などの蓄積した疲労でお悩みの方が多数ご来店されております。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-02-15 13:50:01.0
- 投稿者：
- フォレスト
日々寒さが増しているこの頃、朝起きるのが辛い時期がやって来ました。朝起きた時は最も体温が低い状態になっていて冬はさらに冷えています！これが原因で基礎代謝がダウンし太りやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-20 16:21:39.0
- 投稿者：
- フォレスト
冬になるとむくみや冷えを感じるのは何故でしょうか。冬は血行不良などにより体内の水分が排出しにくくなる為、むくみやすくなります。また、むくみにより抱え込んだ水分が、血管やリ…続きを見る
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