ビューティークローゼットアリー ヒタチナカ
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ビューティークローゼットアリー(Beauty closet Alii)のブログ
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投稿日：2024-05-14 15:27:48.0
- 美ボディになるために！
- 美ボディの基準は何でしょうか？
人によって多少の違いはありますが、共通点があります。
1、ただ痩せているだけではない
2、自分の一番いいベスト体重を分かっている
3、程よい筋肉がついている
4、体脂肪率のバランスが取れている
ここで一番大事なのが筋肉と体脂肪率です。
筋肉をつける方法は世の中に沢山ありふれて、体脂肪を落とす方法はとても難しいです。
今年の夏までに美ボディに間に合わせるため、ぜひアリースタッフの力を借りてみてはいかがでしょうか♪♪
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