肌質改善サロン La chou chou 茨木【ラ・シュ シュ】
ハダシツカイゼンサロン ラシュシュ
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ラシュシュ(La chou chou)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-24 18:35:04.0
- 曇りでも油断禁物！紫外線対策は毎日が基本です！
-
こんにちは！ラシュシュです♪
最近、なんとなく曇りの日が増えてきましたね。でも「今日は曇ってるから、日焼け止めはお休みでいいかな？」なんて思っていませんか？
実は、それとっても危険なんです！
○曇りの日でも紫外線はしっかり届いている！
一見、太陽が隠れているように見える曇りの日。でも、雲は紫外線を完全にブロックしてくれるわけではありません。
紫外線の約60～80%は雲を通り抜けて地上に降り注いでいると言われています。特に肌にダメージを与える「UV-A」はガラスも雲もすり抜けてきます。
つまり、曇りでもシミ・たるみの原因になる紫外線はしっかり届いているということ！
○毎日の習慣に「紫外線対策」を
晴れの日はもちろん、曇りや雨の日も、日焼け止めは毎朝のスキンケアの仕上げに塗るのが鉄則！！
特に顔・首・手の甲などは無防備になりがちなので、しっかりガードしてあげましょう。
そして室内でも油断は禁物！
窓際にいるだけでもUV-Aは肌に届いてしまうので、室内でも日焼け止めはマストです。
○曇りの日こそ気をつけたいポイント
日差しがないからといってSPF値を下げすぎない
ファンデーションや下地だけで済ませず、きちんと日焼け止めをベースに使う
こまめな塗り直し（特に外出先では2～3時間おきが理想）
UVカット効果のある帽子やサングラスも活用
○美肌を守るのは、毎日の小さな積み重ね
日焼け止めって、塗ってもすぐに変化が見えるわけではないから、ついつい手を抜きがち。でも、今のあなたのお肌を10年後、20年後に美しく保つために、**「今日は曇ってるけど、塗っておこう！」**という一歩がとっても大切なんです。
美肌を育てるのは、晴れの日じゃなくても毎日のコツコツ習慣。
曇り空にも負けず、しっかり紫外線対策をしていきましょう♪
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