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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-12 16:57:12.0
- もうすぐ梅雨入りですね
- いつもご利用ありがとうございます☆
HOURGLASS海田店です！
九州の方は梅雨入りしたらしいですね、広島ももうじき梅雨入り、これから雨が増えますね…
雨が降る前に具合が悪くなったり、季節の変わり目に頭痛がしたり…
そんな症状がある方、もしかしたらそれは気象病かもしれません。
今回は、この「気象病」についてのお話しです。
('ω')ノ
気象病とは、気温や気圧、湿度という気候の変化によって引き起こされる不調の総称です。
突然体調が悪くなったり、原因不明の不調を感じたりする場合は、気象病の可能性があります。
気象病の原因は、気温、気圧、湿度の変化による自律神経の影響や、低気圧による圧力の変化です。
気圧、気温、湿度の変化に、人間の体は対応しようとします。
暑ければ汗をかき、寒ければ体温を上げようとします。
その調整がスムーズにいかないと、気象病という様々な不調があらわれてしまいます。
さらに気温や天候、気圧の変化は、肉体だけでなく精神も疲弊させ、自律神経のバランスを崩すこともあります。
(+_+)
気象病の症状は、とても沢山あります。
頭痛、血圧の変調、集中力低下、腹痛、肩コリ、首のコリ、神経痛、耳鳴り、めまい、神経痛などなど…
中でも「頭痛」、特に偏頭痛が起きやすくなります。
肩こり、めまいなどが強く出てくることもよく知られています。
また、体がだるくなったり、眠気に襲われたりするといった、ネガティブ思考などの「メンタル面」に関わる症状がでてくる可能性もあります。
この気象病、天候の方をどうこうすることはできませんが、症状を緩和することはできます！
(｀・ω・´)
先ずどんな気象条件でどのような症状が出るのかを把握しておくことが大切です。
気温・気圧・湿度の変化がどうなった時に、辛くなるのかがわかっていれば、ある程度の予測がつき対策を立てやすくなります。
それからリラックスすることも大切です！
気象病によって自律神経のバランスが崩れてしまうことが多くあります。
自律神経を整えるには、半身浴やマッサージで癒しの時間を作ることがよいです！！
自分がリラックスできることを把握してくと、症状の緩和が期待できます！
皆様のお辛い時に、リラックスするお手伝いが出来ればとても嬉しく思います。
ご来店お待ちしております(*^^*)
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