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アワーグラス(HOURGLASS)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-18 10:11:31.0
- 夏バテ＋冷房疲れをリセット！
- いつもご利用ありがとうございます☆
HOURGLASS 海田店です！
9月も後半になり、夏の疲れを強く感じやすい時期になりました。
冷たい飲み物や冷房で身体の内側は冷え、外では強い日差しにさらされ、知らず知らずのうちに体は消耗しています。
まさに『夏バテ＋冷房疲れのダブルパンチ』が襲ってくるタイミングです。
そんな時におすすめなのが、アロマオイルを使わないシンプルな揉みほぐし（ボディケア）です。
ガチガチになった筋肉をしっかりゆるめることで、血流が改善され、冷えやだるさの回復につながります。
肩・首・背中は特にこわばりやすい部分で、日常生活やデスクワークの疲れも重なりやすい箇所です。
ボディケアでは、その日の体調やお好みに合わせて力加減を調整できます。
「強めが好き」「じんわりリラックスしたい」など、ご希望に沿った施術が可能です。
また、自宅で簡単にできるストレッチや肩回しも併せて行うと、より効果的に疲れをリセットできます。
夏の疲れをそのままにしておくと、季節の変わり目に体調を崩しやすくなります。
『そろそろ一度リセットしようかな』と思ったら、ぜひボディケアで全身をすっきり整えてください。
体が軽くなると、気持ちも前向きになり、残暑の毎日も元気に過ごせますよ☆
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